SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na redukcji

  • Przeciez pisze on ze po redukcji cykl . na pierwszym cyklu 2 srodki wystarcza. No i co z tego. wroc uwage na to ze cykl nie trwa 3 miechy a ponad pół roku

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1868 Data: 2015-03-27 16:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MackoARG/AFULL

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wydaje ze cos tu nie gra, totalnie bez szalu, szczegolnie w obwodach, nie wiem czym to jest spowodowane. ale chyba nie dieta. A moze jednak. Nie wiem ile w ciagu 6 tygodni cyklu na kreatynie powinienem przybrac masy, wydawalo mi sie ze ze 4 kg byloby ok, (poszlo 3) potem kolejne 6-8 tygodni redukcji i po 3 miesiacach zostanie 2kg suchej masy. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7340 Data: 2012-02-27 12:46:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 32lata, 1.5roku ćwiczeń

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] Ciebie jest lepsza rzeźba ,masz trochę mniejszy brzuch.Ja robię do marca masę a od połowy marca zrzucam sadło, mam ok 7kg do zrzucenia.Będę wyglądał po tej redukcji troszkę chudziutko ,ale pierwszy cykl na masę wyprostuje sprawę:).Już to przerabiałem, z roku na rok ubywa mi tłuszczyku a zwiększa się masa .Wrzucam fotkkę pleców z tyłu.Pozdrawiam:)

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-01-17 21:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BorutzM / BLOG - po cyklu Michaila

    Post
    Trening dla początkujących

    Redukcja? Wybij se... Zrob nastepny pelny cykl Michaila i wroc tu jak skonczysz. Biegaj po 10 minut w dni beztreningowe i samar powoli bedzie zlatywal. Przez pare miesiecy wiele mozna zrobic, nie jedz weglowodanow przed snem.. Robiac teraz redukcje nie bedziesz mial zadowlajacych efektow: stacisz miesnie i bedziesz zaczynal od nowa wszystko? 15 [...]

    Odpowiedzi: 117 Ilość wyświetleń: 15462 Data: 2006-09-19 00:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] I powiedz mi bylem na mostku teraz lece niskimi dawkami na redukcji wszystko ok fajnie sie czuje libido w gore i jak zrobie odblok to wedlug badan powinienem zaczac kolejny cykl. Bo po takich dlugich cyklach ciezko bedzie wrocic organizmowi do normy tak?. Bo mostek dal troche odpoczynku ale tym nie powinienem się sugerowac tak ? ?. Czyli mzoe [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2393 Data: 2016-06-23 14:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wodyn - I need help ;-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] BY BYLO CIEZKO.. SZCZEGOLNIE DRUGIE CW JEST TAKIE "NA WCZUWANIE SIE"... Czyli robie tak: 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni, bez przerwy, 5 tygodni = 15 tygodni (3 cykle) i pozniej sprawdzian maxów nowych, odpoczynek 1 tydzien i nastepny cykl si? TAK. OCZYWISCIE CO 5-TY TYDZIEN MASZ TROCHE LUZNIEJSZY TYDZIEN, Ile tych cykli ze zmiana [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8883 Data: 2006-12-07 11:47:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW 5x5 - jest dobrze?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] do 6-7? By było 5x6" w jakim celu? "a ten spalacz jako uzupełnienie tylko." jaki spalacz,bo juz nie nadazam.wspomniales wczesniej : "to mam pierwszy cykl na mono po redukcji i chciałbym maksymalnie wykorzystać nowy bodziec przy suplemencie :)" wyglada,ze mowa o kreatynie. Tomasz1405 "w takim razie jak masz [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1701 Data: 2011-06-12 12:49:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: z 15 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: ok 250 -węglowodany: ok 500 -tłuszcz: jak najmniej 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 cykle turanabol plus clen , 1 cykl na propie 8. TRENING: 1. Klata+biko 2. Barki+Triceps 3.plecy+lydki 4. Uda 5. Brzuch+ledzwia 9. CEL CYKLU: masa później redukcja. Chciałem [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1631 Data: 2018-03-04 00:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren Ace

    Post
    Doping

    Z tego co piszesz to tren to środek wysokich kalorii i masy. To nier ozumiem czemu dużo osób na tym redukuje sylwetka sie zaostrza i dopala fat coś nawet mięsa im wpadnie a środek uważany jako raczej redukcyjny. Kalorie mam na pozieomie ok 2800/3000 tys B3 T1 W2 cardio 5x 20 min po trenigu. Cykl moge przeciągnąć. Wiem że masz dużą więdzę [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 14228 Data: 2015-03-19 11:17:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czasie. Jest wszystko ok z Tobą. Nałóż kalkę tego jak Ci się żyje na wyniki a nie odwrotnie. Ale powyższe dewagacje i tak są drugorzędną sprawą, ponieważ chcesz wskoczyć na cykl. I będziesz musiał sprawdzić jak po blokadzie wlasnego testa przy danej dawce testo z zewn zachowają sie Twoje hormony i wtedy będizesz myślał o regulowaniu . Przez [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2021-01-06 23:24:13 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening 15-latka

    Post
    Trening dla początkujących

    To jest mniej wiecej tak: Cykl treningowy powinien trwac 4 - 6 tyg. Ile dokladnie - to juz zalezy od Ciebie. Potem nalezy zrobic przerwe. Aby pozwolic sie miesnia odbudowac w pelni, zregenerowac. Na regenerace wystarczy tydzien. Mozesz wtedy cwiczyc. Ale lekko. Np. trening obwodowy na maszynach. Zadnych szalenstw z ciezarami. Luzik. Co do [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1270 Data: 2007-11-02 20:00:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale w lutym tamtego roku osiągnałem dokładnie 37 w bicepsie zrobiłem redukcje i zostało 34, teraz masowałem i znowu mam 37 i jezeli taką bym miał po redukcji to by już było ok ale znowu zrobie redukcje i bedzie ze 35. I dlatego myślałem zrobić jeden cykl na mecie i to co bym zyskał na niej straciłbym na redukcji ale chociaż by mi te 37 zostało :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1252 Data: 2015-01-29 21:58:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eq-Plex

    Post
    Doping

    [...] ale planuje coś tam na przyszłość. Chodzi mi bardziej o masę. A jak ma się środek do wzrostu apetytu. Chodziło mi o Eq-Plex ale EPI też wydaje się dość lajtowe. Pierwszy cykl na tym środku będzie 4-6 czy bardziej 6-8 tyg? No zazwyczaj te bardziej lajtowe pod względem toksyczności itp. służą bardziej na redukcji, a ten syf zostaje na masie, co [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 7693 Data: 2011-11-07 16:39:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na masę i dieta do oceny

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] dzień na brzuch jest bez sensu. Lepiej rozłożyć po innych treningach, a ten dzień wykorzystać na ciekawszy trening. Poza tym trening ok. Co do supli: 1. jak skończysz cykl na krecie z Universala, to kup jakąś tańszą, bo nie widzę sensu kupowania tak drogiego prochu, skoro w środku siedzi to samo co w krecie za 20zł 2. polecam i zawsze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1129 Data: 2015-04-23 08:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Insulina ZA i PRZECIW

    Post
    Doping

    [...] 99 procent ciągnie prawie do samego wyjścia (1000 węgli w diecie na redukcji :) Ciekaw byłem poprostu jak to na naszym podwórku wygląda i czy ktoś ma jakieś doświadczenia z cyklem na slinie dłuższym niż 6 tygodni. Zastanawia mnie też czy dłuższy cykl to większe prawdopodobieństwo cukrzycy czy to tylko kwestia predyspozycji genetycznych, a może [...]

    Odpowiedzi: 341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-04 15:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki PH na 1 raz

    Post
    Doping

    nie będe zaczynał podobnego tematu więc się podłącze do tego bo mam kilka pytanek...też na dniach planuje zaczynać cykl na h-drolu i zastanawiam się czy go z czymś połączyć? może epistante???dodam ,że to moje pierwsze ph i nie waliłem nigdy saa. ogólnie zaczynam przygodę z mocą czy biorąc h-drol można szamać spalacz np.tighta xtreme?teraz jestem [...]

    Odpowiedzi: 85 Ilość wyświetleń: 9287 Data: 2009-05-23 23:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KO + thermospeed ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] bedzie kiepsko dzialal nawet na redukcji (jako dodoatek bedzie sie dobrze sprawowal jednak jako sam w sobie hmmm) to juz jest poziom zawodowy !! czy brac thermospeed podczas cyklu na kreatynie ? mozna ja na redukcji dodaje standardowo krede czy zrobic cykl i dopiero kupic thermospeed rozpoczac trening na definicje? zalezy co wybierzesz !!

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2079 Data: 2005-08-23 14:55:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Planuje swój pierwszy cykl na mase na enanie 250mg solo E5D 1-12. Mam parę pytań a mianowicie: 1.Czy będąc na cyklu musze bić hcg jeśli tak to ile tej dawki oraz przez jaki czas? 2.Na cyklu potrzebuje równolegle brać clom czy armdex czy może tylko w ramach pct? 3.Jaką ilość potrzebuje cloma na pct a ile hcg? 4.Rozumiem ze zaczynam odblok 14 [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2017-01-17 20:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Most?To znaczy,co mam wziąść na ten "MOST"? Posiadam jeszcze winstrol na drugi cykl i Anavar. Polecacie kreatynę na redukcji...czy raczej jest niewskazana?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2011-04-12 13:02:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiek: 20,5 który to cykl?: 2 cel?: poprawa masy, spalenie troche tłuszczu, a jesli sie nie uda to osobnoo na redukcji sie zrobi. Przedewszystkim chce nadrobić braki w niektórych częściach ciała tj. góra klatki i tylni akton barków. coś jeszcze? pytac śmiało. Już chyba all

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-24 15:45:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)